| 免疫力向上キャンペーン〜卵〜 |
| 説明 | ||
| 新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！！ 免疫力向上キャンペーン！！ 今回のテーマは卵。 ◎栄養がある ◎腸内環境を整える ◆栄養がある 卵は良質なたんぱく質を有しています。 必須アミノ酸を有しています。 良質なたんぱく質は体の滋養を促し、強い体を作ります。 ビタミンも豊富。 多くの栄養素を有しており、卵一つで多くの栄養をまかなえます。 また、安く手に入るのもうれしいところ！ たくさん買っても200円前後で手に入ります。 質のよいたんぱく室やアミノ酸は健康を維持し、筋力のアップにもつながります。 コラーゲンの素となる、アミノ酸も有してるので若々しさを保つにもいいかと。 総合的な栄養食として優秀なので、体の健康を保つためにも一卵はよいといえるでしょう。 卵はいいぞ！！ 只の日本人、卵を食う https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=14006888 ◆その他 食物繊維を多く有する野菜も食べるとより良いでしょう。 人参、ブロッコリーあたりがよいかもしれませんね。 また、ビタミンCを有する食べ物や飲み物もあわせて飲むとよりよいかと思います。 只の日本人、卵を食べる 【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】 https://ncode.syosetu.com/n3030gb/ ブログ https://as-game.net |
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